Lucky bastards! Het is weer de tijd van schoolstress, tentamens en verschrikkelijke deadlines. Ook ik bevind me op dit moment zo’n twintig uur per dag met mijn neus in de boeken en heb zeer weinig tijd voor een sociaal leven. Toch heb ik dé ultieme tips om je tentamens te overleven en ja, het werkt écht! Zie jij het ook even niet meer zitten en kun je wel een motivatieboost gebruiken? Kijk mee!
Een schema maken
Ik hoor het jullie gewoon denken: heb je haar weer met lijstjes en to-do lists.. Maar écht, het werkt! Wanneer je op Wunderlist een to-do list maakt, kun je het ook meteen afvinken wanneer je het daadwerkelijk gedaan hebt. Komt daar ook nog eens bij kijken dat het geluidje héél motiverend werkt en je als een razende al je taken afwerkt. Zelf maak ik voor tentamenweken een schema wanneer ga leren en voor welk vak. Het is helaas niet zo dat ik me hier altijd aan houd, maar het geeft toch best veel rust als ik zie dat ik bijvoorbeeld nog dik twee weken voor een tentamen heb. Dat gaat goed komen!
Neem voldoende pauze
Yes please! Na een klein uurtje die hard leren kun je mij in ieder geval opvegen. Het is sowieso al een wonder dat ik 60 minuten lang geen telefoon of social media aangeraakt heb en om van mijn afkickverschijnselen af te komen moet ik toch écht even een kijkje nemen.. Helemaal niet erg, het is namelijk zelfs bewezen dat je met af en toe een pauze véél meer informatie opslaat. Goed excuus om er af en toe even tussen uit te piepen 🙂
Sporten!
No excuses anymore, sporten is juist ontzettend goed tijdens de stress rondom deadlines en tentamens. Ik moet eerlijk bekennen dat ik sporten ook het eerste van mijn lijstje schrap wanneer mijn to-do list zelfs al meer dan vijf punten bevat, maar eigenlijk is dit helemaal nergens voor nodig. Tijdens het sporten kun je je hoofd juist even leeg maken en na de workout heb je zo’n euforisch gevoel dat je er hoogstwaarschijnlijk echt geen spijt van zal krijgen. Kun je met een frisse blik weer terug in je studieboeken!
Op tijd naar bed
Natuurlijk spreekt dit voor zich, maar het is oh zo verleidelijk om rond een uur of elf tóch nog die spannende film aan te zetten of een blogje te gaan typen. (En ja, hier maak ik me op dit moment ook schuldig aan). Gevolg: om één uur ben je nog steeds klaar wakker en zit je al in een halve depressie omdat je weet dat de wekker over zes uur weer gaat, shit! Wat helpt voor een goede concentratie is in ieder geval genoeg slaap en wist je dat de uren voor middernacht dubbel tellen? Je kunt dus beter vroeg naar bed gaan en wat eerder opstaan om je aantekeningen nog een keer door te lezen. Neem je werk niet mee naar bed maar zorg dat dit echt een rustplekje wordt!
Zo gezond mogelijk eten
Eet zo min mogelijk suiker en zo veel mogelijk groente en fruit. Klink makkelijk, maar blijkt in realiteit toch een heel stuk moeilijker.. Je probeert jezelf tevergeefs te concentreren, maar je kunt alléén maar denken aan die chocoladerepen die in de kast liggen.. Of die mega zak chips die je expres nog verstopt hebt..
Beloof jezelf iets leuks voor na de tentamens
Hard work pays off en je mag jezelf écht wel iets leuks gunnen na al die dagen met je neus in de boeken, zonder sociaal leven. Zelf vind ik het altijd heel motiverend om bijvoorbeeld een dagje weg te plannen of juist een leuk paar schoenen uit te zoeken. Wanneer ik een herkansing heb, baal ik trouwens écht heel erg. Geen beloning zonder dat alles voldoende is! Je bent een perfectionist of je bent het niet..
Inmiddels heb ik het eerste tentamen achter de rug, wat gelukkig best oké ging. Altijd fijn wanneer je er weer eentje af kunt vinken, nog vier te gaan! Voor mij werkt het ook extra motiverend dat we al weer over de helft van het schooljaar zijn en na deze tentamenweek nog maar één periode(!!) hebben voor het jaar weer voorbij is. We can do this!
Liefs,
Denise
Nét 24 jaar geworden, nieuwsgierig en toch ook wel een tikkeltje eigenwijs. Afgestudeerd, Instagram-addict, marketing manager en leeft op sushi. Kan geen minuut zonder social media en deelt graag haar leven door middel van de leukste kiekjes.
106 Comments
Oe, herkenbare tips! Ik ben echt zó blij dat ik geen tentamens meer heb! Heel veel succes met de laatste vier! 🙂
Dankjewel Renske! Dat snap ik, ik ben zo blij wanneer ik er helemaal van af ben!
Fijne tips! Mijn tentamens zijn toevallig net afgelopen (gelukkig), ben ik er weer eventjes voor 8 weken vanaf haha. Fijn dat je eerste tentamen wel redelijk goed ging, succes met de overige vier!
Dankjewel Celeste! Wat fijn om te horen!
Fijne tips! Vooral veel pauze nemen is inderdaad belangrijk. Lekker vroeg slapen vind ik tijdens zo een intensieve tijd ook belangrijk. Stiekem ben ik erg blij dat ik vanaf nu geen tentamens meer heb en (hopelijk) bijna klaar ben met mijn studie!
Dankjewel Svenja! Snap ik helemaal, ik kijk uit naar dat moment <3
Succes topper! Even doorbijten en dan kun je genieten van je welverdiende vakantie. Wat ben ik blij dat ik dit keer geen tentamens heb, alleen maar dossiers. Scheelt een hoop stress! 🙂
Dankjewel Justine! Ah, nog een weekje 😀
You lucky bastard, hihi <3
Wat een fijne tips! Daar heb ik veel aan in deze zware tijden 🙁
Die kunnen wij heel goed gebruiken 🙁
Het zijn echt hele goeie tips! Het scheelt dat ik net mijn laatste tentamen een maand geleden gehad heb 😀
Dankjewel Laura! Oooh, wat fijn <3
Goede tips! Zelf gebruik ik Wunderlist en inderdaad, dat geluidje werkt echt motiverend 😀 Succes met je tentamens, Denise! <3
Dankjewel Femke! <3
Oh dit komt net op het juiste moment!!! Mijn examens komen stilaan in zicht en dan komen deze tips echt goed van pas! dankje om dit te delen <3
Wat fijn om te horen! <3
Heel veel succes komende week met je tentamens! Fijne tips heb je gegeven 🙂 Veel herken ik er wel en doe ik ook erg graag 🙂
Dankjewel Jasmijn!
Leuke en handig tips! Heel veel succes met studeren he! Ik ben blij dat ik dat alweer een paar jaartjes achter de rug heb, haha :-)!
Dankjewel Marloes!
Heel fijn artikel meis! Ik heb nu mijn tentamens er weer opzitten maar de examens moeten er nog aankomen! Jij heel veel succes, komt goed!
Liefs Lonneke
Ah, dat is inderdaad waar! Dankjewel <3
Ik stel mezelf altijd voor om me aan alles te houden op tijd naar bed enzo maar het mislukt vaak .
Gelukkig is mijn opleiding op dit moment gemakkelijk dus heb ik het minder nodig 🙂
Succes met leren 😀
Dankjewel Yvette!
Goeie tips! Gelukkig ben ik daar al helemaal klaar mee ;).
elisabethsmusthaves.com
Dat lijkt me zo'n fijn gevoel! <3
Hele fijne tips! Veel succes met de rest van je tentamens. Je hebt ook nog eens een leuke vakantie om naar uit te kijken! x
Dankjewel Leonie! Daar heb je helemaal gelijk in, zooo veel zin in <3
Ik denk dat ik zelf te weinig onspanning zocht tijdens het studeren in het begin. Dat is erg belangrijk!
Precies!
Fijn dat je tips deelt. Zelf studeer ik niet maar er zullen veel mensen zeker iets aan hebben!
Fijn om te horen <3
Ik heb zelf al een tijdje geen tentamens meer maar wil jou wel succes wensen met je tentamens!
Dankjewel Danielle!
Handige tips! Ik heb volgende week mijn laatste examen van mijn thuisstudie Parfumerie, het onderdeel Parfum. Leuk onderwerp maar best wel wat stampwerk! Succes met je laatste vier!
Ik wist helemaal niet dat die studie bestond, super leuk!
Handige tips! Ik moet tijdens mijn studieperiode nog één tentamen en daar zie ik wel een beetje tegen op. Jij alvast veel succes met die van jou! XX
Dankjewel Daphne! Jij ook succes alvast <3
Heel heel heel veel succes meis, maar met deze tips moet het vast goed gaan komen!
Dankjewel Linda! <33
heel erg goede tips, helemaal mee eens en lekker sporten kan zeker even helpen om je af te leiden!
Dankjewel Alexa!
Ik ben inmiddels gelukkig verlost van tentamens, maar heel herkenbaar dit! Ik at altijd doppinda's, dan moet je ook nog wat moeite doen ipv chips haha. En ik sliep met samenvattingen onder het kussen zodat de stof snel in mijn hoofd werd opgenomen (uguhuh). Maar ben afgestudeerd inmiddels dus ik raad het je aan!
Haha dat is echt een hele goed tip!
Vooral goed slapen, da's een van de belangrijkste dingen om gewoon te blijven doen tijdens de tentamenweken haha.
Haha helemaal waar <3
Fijne tips, ik kan ze zeker gebruiken in al deze afstudeerstress 🙂
Komt helemaal goed!
Pff, ik ben blij dat ik die stress niet meer heb haha! Ik was juist altijd veel productiever 's nachts, kon dan ook beter dingen onthouden, dus ik draaide mijn dagen eigenlijk om haha. Rond een uur of 9 begon ik met leren, tot een uur of 11 en ging dan naar bed. Na de tentamens had ik dan een dik probleem want mijn hele ritme was naar de klote, maar ook dat kwam vanzelf goed haha.
Oh dit klinkt mij ook heel herkenbaar in de oren! Ik merk dat ik 's avonds altijd veel meer werk kan verzetten, maar dit is lastig wanneer je om 7 uur je bed uit moet rollen..
Heel erg fijne tips, ook al studeer ik nu niet meer, ik had deze kunnen gebruiken tijdens men laatste examens :')
Haha ah dankjewel Naomi!
Deze dingen deed ik ook toen ik aan het leren was voor mijn middelbare schooltentamens, drie of vier jaar terug alweer. Ik werkte ook graag via de Pomodoro methode om me zo beter te kunnen concentreren en nam drie keer een langere pauze. 1 keer voor de lunch, 1 keer om snel een rondje met de hond te lopen en een frisse neus te halen en 1 keer om een HIIT workout te doen van 20 minuten.
Verder was dat inderdaad ook het moment dat ik gezonder ben gaan eten. Meer groenten en fruit, minder bewerkt eten. Ik heb al mijn examens gehaald, dus het heeft vast geholpen 😉
Oh wat knap! Super goede tips, dankjewel! <3
Fijne tips!
Dankjewel! 🙂
Ik vind het héél erg lastig om gezond te eten tijdens mega veel tentamens/deadlines, stress doet wat met mij haha. En dat sporten vind ik een hele goede tip! Helpt mij ook altijd ontzettend goed!
Ja vind ik ook, pf!
Dit is héél toepasselijk momenteel! Ik zit de afgelopen twee weken al constant met m'n neus in de boeken en ik heb nog steeds het gevoel dat ik niks weet! Eeeeekk!!
Succes met je tentamens! Fijn dat je er al een achter de rug hebt!
Oh bluh, ik herken het gevoel 🙁 Succes alvast! <3
Ik ben zo blij dat ik daar geen last meer van heb 😉
Al zijn bepaalde tips ook relevant als je niet meer studeert.
Daar heb je gelijk in!
Fijn om te zien dat ik me al aan al je tips houd haha. Ik heb morgen mijn laatste tentamen, dus nog even blokken maar dan is het weer voorbij!
Ahhh succes alvast Donna! <3
Al lang verleden tijd voor mij maar ik wens je heel veel succes toe, komt zeker goed! 🙂
Dankjewel Bianca!
Wat een fijne tips, hier ga ik zeker wat aan hebben als ik in september weer met school begin. Voor nu lekker nog genieten van mijn tussenjaar zonder tentamens en deadlines! Vooral ongezond eten is met stress een groot probleempuntje..
Ah, geniet er nog even lekker van 🙂
Ik heb echt een chille tentamenweek. Gisteren had ik mijn eerste en over 10 dagen heb ik mijn laatste. Héérlijk!
Wauw en daar tussen niks? Ideaal!
Als ik dit zo lees ben ik zo blij dat ik geen tentamens heb, nooit gehad ook en zal ze ooit nooit hoeven te maken! Wel echt handige tips!
liefs, Brittany
O nee, jij volgt een thuisstudie he? Ideaal 🙂
Morgen mn laatste tentamen! Pff, ben er klaar mee haha! Op tijd naar bed ben ik niet zo goed in, oeps.
Pf en anders ik wel! Succes!
Mezelf iets beloven wertkt het best bij mij!
Dat is zo fijn <3
Haha allereerst het lukt mij NOOIT om een fatsoenlijk schema te maken, daarnaast is het voor mij ook mission impossible om me aan dat schema te houden. Ik kan het gewoon niet. Ik schat altijd alles verkeerd in en ik plan volgens mij teveel pauzes in ; ) X Sophie
Pauzes zijn natuurlijk ook veel leuker dan leren!
Pfoeee ben ik blij dat ik geen tentamens meer heb
Snap ik!
Wat een handige tips! Bij mij werkt een beetje suiker juist wel (bijvoorbeeld in de koffie), dat maakt me net even wat energieker. Chips dan weer niet, al die zouten en koolhydraten, haha. Ik heb dan wel geen tentamens, maar voor mijn opleiding moet ik wel elke week vorderingen gemaakt hebben. In 10 weken werken we toe naar een grote eindopdracht. Eigenlijk zit ik meestal 10 weken in de stress, haha! :') X
Oh wauw, 10 weken! Zo lang 🙁
Ohh ik heb volgende week tentamens, dus ik kan deze tips goed gebruiken!
Fijn om te horen!
Dankjewel voor de fijne tips! Mijn tentamenweek begint over 2 weken, aah!
Aah spannend! <3
Super handige tips! Ik ben blij dat ik er vanaf ben! xx
Snap ik helemaal! <3
Thankyouu for sharing!!
<3
Handige tips, de meeste pas ik zelf ook toe. Ik kan echt niet effectief studeren zonder een planning, dus ik maak altijd een schema voor mezelf. Werkt al een jaar of negen heel goed voor mij haha. Gezond eten vind ik een lastige, als ik tentamens heb (en gestrest ben) vind ik het juist fijn om even snel iets ongezonds te eten. Hoef ik daar niet over na te denken. En sporten vergeet ik ook wel eens als ik tentamens heb, omdat ik dan voor m'n gevoel zoveel mogelijk aan school moet doen! Maar ik ben het met je eens dat het een fijne afleiding kan zijn!
Dankjewel Melissa! 🙂
Handige tips!
Ah dankjewel!
Ik ben altijd in zo' n 'treat yourself periode' tijdens het leren haha. Ik eet dan vaak chocolade of snoepjes ofzoiets. Maar het leren lukt me vaak wel, zeker omdat ik altijd op tijd begin. Veel succes meid, het is bijna zomer!!
Ah dankjewel, ik kan niet wachten!!
Goede tips! Ik ben gelukkig voor een tijdje van mijn examens af!
Dankjewel Kim!
veel succes!
Dankjewel Mariska!
Fijne tips! 🙂
Ik moet nu ook aan mijn studie maar doe al 2 uur niks. Ik had al klaar kunnen zijn. Zucht….
ZO herkenbaar.. :'(
Superfijne tips! Vooral het belonen is nog wel eens lastig voor mij, maar ik werk er nu mee voor deze tentamenweek (morgen twee toetsen) en het werkt goed!
Jammer dat ik de school heb afgemaakt. Het was niets waard en door die school heb ik een negatieve reputatie gekregen. De directie nam het op voor leerlingen die bij ons een voorruit met een straatklinker hebben ingeslagen. verder deden ze aan vriendjespolitiek en deden ze aan belangenverstrengeling. Vooral die laatste drie jaar en dat stage jaar. Er zat een jongen bij ons in de klas die rook onophoudelijk naar knoflook en het hele lokaal rook er naar. Bah wat een vieze lucht hing daar en niemand zei er wat van. daar zat je de hele dag tussen en wel drie jaar lang in die bedwelmende knoflooklucht. Ook op de examens zat die jongen daar waardoor ik me nauwelijks kon concentreren op de examenstof omdat die jongen zo bedwelmend naar knoflook rook. Niemand zei er wat van. Die jongen kwam daar om lol en gein te maken omdat dat op z”n oude school niet kon. Hij had het vaak over mode en meisjes en voetbal en het leek wel een meisjesgek. Hij kwam ook met de nieuwste modetrends op school met van die puntige cowboylaarzen. De leraren werden met het jaar brutaler en grover in de mond. Je had het gevoel dat je er persoonlijk niet toe deed en dat je daar een massaproduct was. Alles is loos geweest. Als ik dit geweten had dan had ik allemaal nullen gehaald. Het stagejaar was vreselijk. Ik zag er als een berg tegen op. Wij hadden een booswicht van een Decaan die tevens onderdirectrice was. Zij zorgde voor een ketting negatieve mensen die in mijn leven kwamen, waar ik tot de dag van vandaag nog last van heb. Nu denk ik wat heb ik daar gedaan en waar is dit goed voor geweest. Het kon hun niets schelen. .De onderdirectrice en decaan nam het ook nog op voor medestagaires die bij mij een voorruit hebben vernield. Toen zeiden ze dat ik het zou verdraaien en werd mij de schuld gegeven van de vernieling. Ze deinsden er ook niet voor terug je op te staan wachten om je vervolgens een pak op je falie te geven. Een zogenaamde belaging na pesten. Als ze voelen dat je al wordt gepest dan doen zij het zelfde en gebruiken onzinnige argumenten om het goed te praten. . . .
Het is jammer dat je schooltijd door pesten wordt bedorven. Hoe meer je er mee zit des te fijner de pester het vindt. Meestal gebruiken ze de meest onzinnige argumenten om het pesten goed te praten. Zo van die doet het ook en daarom doen wij het ook en dan heb je een hele ketting met trawanten en meelopers die geen mening hebben. Ze praten met alle winden mee waar zij maar denken beter van te kunnen worden. Tegenwoordig hebben ze weerbaarheidscursussen en streetdefence for children om hun weerbaarder te maken voordat ze naar de brugklas gaan. Meestal middengrote gemeenten en V.M.B.O. scholen daar hoor je het meest van dat ze daar worden gepest. Op Havo en V.W.O. wat minder. Het heeft een nationaal socialistisch karakter dat uitsluiten en pesten. Pesten is niet strafbaar maar valt onder vrijheidsberoving en mishandeling vind ik. . Als het de een niet is dan die ander wel. Het zal er wel in zitten. Het zijn karakterloze meelopers zonder mening. . Ook genocides zijn in het klein begonnen. .Er zal wel niet veel bij zitten als je het van uiterlijkheden kleding en kapsel moet hebben en dat er dan niet meer bij zit dan dat alleen. Er zullen hun wel niet veel normen en waarden zijn aangeleerd in hun opvoeding en alles draait om welvaart en mode en schieten hier in door en het lijkt wel decadent te zijn en psychopaat. Als je er wat van zegt dan wachten ze je op om je met een groepje een pak op je falie te geven. Ze verschuilen zich achterelkaar en pakken je op je zwakheden. Als ze aanvoelen dat je al eens bent gepest dan pakken ze je er weer op. Het zijn parasieten en profiteurs. Er zal wel niet veel bij zitten als je het hier van moet hebben. Ik hoop dat geen werkgever hun meer aanneemt met zo”n corrupte en decadente instelling . later zullen ze het wel weer doen. Het zijn subcriminele types en knevelaars schooiers en profiteurs hufters ploerten loeders booswichten. Bij iemand die boven hun staat durven ze niet dan alleen iemand in een afhankelijkheids positie . Ze horen thuis in een forensisch psychiatrische kliniek want het is alleen maar zwakte . Ze horen thuis bij de reclassering. Zo iemand is het einde van mens en samenleving. Ze scheppen er genot in dat iemand er onder lijdt en dan ben je pervers en sadistisch Vooral als zij er macht over hebben. verder zijn ze onderdanig en menen niets van wat zij zeggen. Mooipraten en flemen om hun doel te bereiken en ook nog wel hun charmes en verleidingskunsten in de strijd werpen om hun doel te bereiken. rechten met voeten treden en dat in een ontwikkeld land als Nederland. je zou het eerder van corrupte landen denken zoals Afrika waar werkgevers de rechten van werknemers met voeten treden. het zijn gewoon maatschappelijke hoeren die versieren om hoger op te komen en er niet voor terug deinzen hun charmes in de strijd te werpen. Ze kunnen zich alleen maar uitdrukken in schelden dreigen en neerhalen op uiterlijkheden en dan ook nog wel op oudere leeftijd. Het is wat als je niets van je zelf hebt en niet meer hebt. Ze hebben zelf niets van zich zelf. Wie weet schuilt er een tweede Hitler in hun met hun ubermenschneigingen. Ze moesten deze lafaards openlijk aan de schanddpaal zetten om hun publiekelijk belachelijk te maken zodat iedereen kan zien en kan weten wat ze op hun kerfstok hadden. , Ze zijn zielig nietig en zwak en laf. Ze zijn er doelbewust op uit anderen kapot te maken om vanuit hun eigen nietigheid te bestaan. Er komt soms niemand tussenbeiden omdat ze dan bang zijn dat ze zelf ook gepest worden en daarom doen ze niets of doen ze maar mee. . .