Browsing Tag

Uzuma

Geen categorie

Mijn detox kuur met Uzuma Raw Juice

18 december 2014
Drie dagen lang een detox kuur volgen met alleen maar pure groentensap? Challenge accepted! De bedoeling van een detox kuur is zeven sapjes per dag drinken – en verder écht helemaal niets! -, om je lichaam even helemaal schoon te spoelen en je organen te ontlasten. Benieuwd hoe deze reiniging van mijn lichaam met Uzuma me beviel? Lees mee!


Wat zit er in een flesje?
Één flesje Uzuma Raw Juice staat gelijk aan een kilo groente en fruit. Per dag drink je zeven flesjes en werk je dus maar liefst meer dan 7 kilo (!) broccoli, wortel, ananas, basilicum en bleekselderij naar binnen. Ugh, van de gedachte werd ik niet helemaal wild, maar toch. Niet geschoten is altijd mis, ik geef het een kans. Groente is voor mij eigenlijk altijd wel een klein probleem geweest, ik vind het meeste gewoon écht niet lekker. Toen Uzuma me uitdaagde om de kuur te proberen wist ik meteen dat ik deze challenge aan zou gaan. Een ontslakking kan voor niemand kwaad, toch?



De bezorging

De 21 sapjes werden afgeleverd in een énorme doos – ik overdrijf niet, hij was amper te tillen! – en werden bevroren thuisbezorgd. Wat een service, echt ideaal. Om de voedingswaarden in de sapjes optimaal te behouden wordt alles in geïsoleerde verzenddozen verstuurd en ‘shock freezen’ ze het hele pakket. De sapjes blijven 21 dagen goed, door dat ze gebruik maken van het HPP-proces. Dit komt er eigenlijk op neer dat de smaak behouden wordt en je de sapjes veel langer dan een dag kunt bewaren, zónder toegevoegde extra’s. Je drinkt dus echt 100% pure groenten en fruit!

De verschillende programma’s

Bij Uzuma worden de sapjes verkocht in vier verschillende programma’s en ook zijn ze los verkrijgbaar. Zo heb je het programma Slim, waarmee je snel en gezond af kunt vallen. Programma Steady zorgt er voor dat je rond je gewicht blijft hangen en programma Fit zorgt voor een waardevolle aanvulling op je eetpatroon, zodat je meer energie krijgt en jezelf fitter voelt. Omdat ik graag de uitdaging aan wilde gaan en niet hoef af te vallen, koos ik voor het Detox programma. 

Het Detox programma zorgt ervoor dat je lichaam helemaal gezuiverd wordt in minimaal drie dagen. Het is de bedoeling dat je per dag 7 flesjes Uzuma Raw Juice opdrinkt en dit combineert met 2 liter water per dag. Het programma is specifiek gemaakt om je lichaam een soort van rustpauze te geven, je organen kunnen even uitrusten en na de kuur zul je veel meer energie voelen en is het lichaam weer volledig hersteld. 
Per programma wordt er een saprooster gemaakt. Bij de Detox kuur krijg je verschillende sapjes, die allemaal verschillende calorieën en voedingsstoffen bevatten. Het is daarom belangrijk om je aan het schema te houden, zo wordt er op een natuurlijke en gezonde manier met je lichaam omgegaan.

De verschillende sapjes
Nou, let’s start! Zoals je meteen op het voedingsschema kunt zien, start je op maandag met de kuur. Wil je liever op een andere dag beginnen, dan kun je het aangeven bij de bestelling en wordt er een aangepast schema meegestuurd. Mijn eerste sapje was in mijn ogen ook meteen de minste.. Dat begon al goed – not. 
Aura is het groene sapje wat ideaal is voor het krijgen van meer energie, het is dan ook niet voor niks dat je de dag én de kuur begint met deze krachtpatser. Dit sapje bestaat uit gember, komkommer, appel, bleekselderij, spitskool en spinazie. Persoonlijk vond ik dit de minst lekkere van allemaal, maar ik merk wel dat deze sapjes érg smaak gebonden zijn. Wat voor de een lekker is, hoeft het voor de ander absoluut niet te zijn.
Karma is rijk aan bladgroente en absoluut een verfrissend sapje, al zou je dat op het eerste gezicht niet denken. Ik heb de sapjes allemaal uit een glas gedronken en je kon goed zien dat het écht allemaal gemalen groente was. Voor mij niet echt motiverend, haha! Dit sapje bestaat uit broccoli, komkommer, appel, boerenkool, spinazie en banaan. Ik vond ‘m verassend te doen!

Dan hebben we nog de wat vrolijker gekleurde sapjes Vibe en Fuse. Op de een of andere manier merkte ik meteen dat ik meer zin had om deze sapjes te drinken dan de groene, simpelweg omdat ze er wat lekkerder uitzagen. 
Vibe heeft alles wat je nodig hebt voor een krachtige stoot voedingsstoffen wanneer je geen tijd hebt om een maaltijd te bereiden. De grote hoeveelheid rode bietjes is gecombineerd met geperste sinaasappel, basilicum, selderij en wortels.
Fuse zorgt er voor dat lichaam en geest alles krijgen om actief en gezond te blijven. Ik had het stiekem niet verwacht, maar de komkommer, bleekselderij, wortels, rode bietjes, appel en limoen smaakte zeker naar meer. Waarschijnlijk komt dit omdat er veel fruit in dit flesje verwerkt zit, wat ik persoonlijk wat lekkerder vind dan groente.

En dan hebben we nog de twee lekkerste sapjes van de kuur!
Shine is een sapje boordevol fruit, wat zorgt voor veel vitamine A en C en een prachtige gezonde huid. Shine bevat wortel, mango, meloen en sinaasappel. 
Rise is het perfecte voorbeeld van een sapje met evenveel groente als fruit. Dit sapje wordt eigenlijk altijd als ontbijt gebruikt en zorgt er voor dat je de dag goed begint. Wortel, appel, citroen, ananas en sinaasappel vormen de basis en dit is absoluut mijn favoriet!

Mijn ervaring
De brandende vraag die iedereen zich nu waarschijnlijk afvraagt is of ik het volgehouden heb. Simpel: nee. Ik heb detoxen onwijs onderschat. ‘Ach, ik doe het wel even. Drie dagen sapjes drinken, zo moeilijk kan het toch niet zijn?’ Wel dus. Na een volle dag sapjes drinken – 7 achter elkaar -, heb ik besloten om met de detox kuur te stoppen. Niet omdat ik de sapjes zó vies vond – dit vond ik namelijk nog verassend positief en had ik veel erger verwacht -, maar omdat het gewoon niet goed voelde. Tijdens dag twee, drie en vier heb ik samen met mijn ouders de sapjes gebruikt als aanvulling op onze dagelijkse maaltijden. Dit beviel me zó veel beter en ik had ook echt het idee dat ik gewoon twee keer per dag een extra vitamineshot naar binnen dronk.
Een detox kuur is voor mij niet weggelegd, maar wanneer je hier interesse in hebt kan ik je absoluut de kuur van Uzuma aanraden. Voor het programma DETOX betaal je €73,50 euro, inclusief 21 verschillende sapjes en een mooi voedingsschema. Het is best prijzig, maar omdat er meer dan een kilo groente in een flesje zit kan ik het nog best begrijpen. Ideaal is ook om de flesjes los te kopen, zo kun je alleen je favorieten inslaan en gebruiken als extra vitamine shots. Ik denk dat ik hier absoluut nog even mee door ga!
Ik geef drie waardebonnen van 10 euro weg onder mijn lezers! Wanneer je interesse hebt in een programma krijg je dus een fijne korting en is het wellicht leuker om eens te proberen. Interesse? Mail me eventjes of geef het aan in een reactie!

Drink jij wel eens groentesapjes?

Geen categorie

Photo Diary #28 – Après ski, afscheidsfeest en eigen bedrijfje

1 december 2014
Éindelijk kan ik het jullie nu ook echt officieel vertellen: mijn eigen bedrijfje is een feit! Afgelopen week was erg druk en hectisch – vandaar ook wat minder blogjes, woops! – maar ik heb me ontzettend vermaakt. Ik ging langs bij de Kamer van Koophandel, bezocht een leuk après-ski feestje en nam afscheid van een lieve vriendin die voor een half jaar naar Curacao vertrekt. Kijk je mee naar mijn week?

Early morning! Ik ben nog steeds ontzettend blij met mijn geknipte haren. Het is nu ongeveer drie weken geleden dat ik bij de kapper ben geweest, maar eigenlijk vind ik het nu pas echt op de perfecte lengte. Het lijkt op deze foto best wel een stukje lichter als normaal, mijn haar verschilt namelijk iedere dag zó veel van kleur. Super gek!
Ik sloot mijn maandag af met de lekkerste pasta ever, gewoon omdat ik vond dat ik mezelf echt wel weer eens op wat lekkers mocht trakteren. Colleges tot half 5 zijn nu eenmaal killing, om dan nog 1,5 uur terug te reizen op een lege maag zie ik meestal niet écht zitten.. Oké, ik heb heus wel door dat ik allemaal excuses verzin zodat ik wéér geld mag uitgeven op het station. Sorry!

Afgelopen week kreeg ik een super leuk pakketje binnen: twee heerlijke JewelCandles! Het leuke aan deze handgemaakte kaarsen is dat er in iedere kaars nog een cadeautje zit ter waarde van 10 tot 250 euro. Ik koos voor deze kerst variant, die heerlijk fris naar bos en zoete snoepjes ruikt. Binnenkort komt hier nog een uitgebreid artikel over op m’n blog!
En na tien keer tevergeefs met een pincet in mijn kaars gepord te hebben kwam daar éindelijk – gewoon netjes na 15 branduren, ik ben niet zo goed in wachten.. – mijn ‘cadeautje’ tevoorschijn. Een mooie zilveren hanger! 

Ook ontwierp ik de case voor mijn MacBook Pro. Na héél wat verschillende opties geprobeerd te hebben – m’n creativiteit wilde deze week gewoon niet echt op gang komen -, werd dit schattige hartjespatroon mijn definitieve keuze. I know, het is érg girly maar ik kon het printje niet weerstaan. Als het goed is valt hij komende week op deurmat, het resultaat in real life volgt snel!
Dinsdagavond stond er een feestje bij de tennis op het programma. De eerste Ladies Night werd georganiseerd, met verschillende standjes van alle sponsoren. Zo was er een kapper aanwezig bij wie je je haren kon krullen, een schoonheidsspecialiste, tenniskleding, een bloemenzaak met leuke accessoires, een reisbureau en een leuke kledingwinkel. Ik kreeg van mama een onwijs mooie beige omslagdoek, die perfect matcht bij m’n bruine Shabbies.

Joost stuurde me deze foto van een lichtgevend zeehondje, look how cute! Veel leuker dan een badeend als je het mij vraagt en misschien ook best een leuk cadeautje om op je surprise lijstje te schrijven, haha! Het zeehondje geeft licht wanneer het in contact komt met water en blijft ook nog eens drijven. Ik vind ‘m leuk!
Plotseling stond de buurvrouw voor de deur met deze énorme doos vol met groentesapjes van Uzuma. Binnenkort staat er namelijk een Detox programma op me te wachten, ik ben heel benieuwd hoe het gaat bevallen. Stiekem ben ik helemaal geen held als het op groente aankomt, maar ik heb al veel positive berichten gelezen over deze sapjes. Natuurlijk houd ik jullie op de hoogte van dit groente avontuur, soon more!

Ik had zin om mijn zonnebril weer lekker diva-achtig op te zetten terwijl ik op weg ging richting Goirle. Mijn tweede en laatste deel van het 24-uurs project stond op de planning en ik moest er dus echt aan geloven om weer van 9 tot 5 te gaan brainstormen in een kerk. In mijn vorige Diary vertelde ik er wat meer over!
Omdat er geen pauze in het dagprogramma verwerkt was besloten om we om 11:30 uur noodgedwongen op zoek te gaan naar voedsel in het bruisende Goirle. Gelukkig vonden we een Albert Heijn en een verse bakker, waar ik meteen deze eierkoeken scoorde. Deze zijn zó lekker, ik denk dat ik hier iedere dag wel een pak van op zou kunnen. Natuurlijk zijn ze niet te betalen, het kan natuurlijk ook niet altijd feest zijn.

De laatste stappen van het concept moesten vandaag uitgevoerd worden. Zo maakten we een prototype van ons idee en brainstormden we er weer flink op los.
En natuurlijk kochten we onze twee beoordelaars om met kersverse chocolade muffins ínclusief kaarsje! Aan het eind van de dag kregen we de uitslag en wat bleek: WE WON! Wauw, van alle 16 groepen hadden we de beste punten gescoord en was ons concept dus het best uitgewerkt. Stiekem ben ik best wel trots. Wat er verder met de ideeën gebeurd is me eigenlijk niet helemaal duidelijk, wel hebben we het gepresenteerd voor de wethouder van Goirle dus wie weet..

Een prachtige exclusieve geur van Dolce & Gabanna uit mijn parfum stash. Te mooi om te gebruiken!
Joost stuurde me deze foto, súper schattig natuurlijk maar stiekem wacht ik nog steeds op het moment dat mijn bed er gewoon zo uitziet. Hoe leuk zou het zijn dat je bed gewoon helemaal bestrooid is met snoep en chocolade. Hint, hint, hint. 

FINALLY. Ik kan het jullie nu officieel vertellen: ik ben mijn eigen onderneming gestart! Vrijdagmiddag stond er een afspraak gepland bij de Kamer van Koophandel om het een en ander te overleggen. Met een gezonde spanning stond ik precies om 13:50 uur op de stoep met m’n plannen en een vader die gelukkig overal nét een beetje meer verstand van heeft dan ik. 
Ondanks dat we aan de late kant waren moesten we nog even wachten. Ik stond best verbaasd van de wijze waarop ze in het kantoor werken. Alle gesprekken met ‘klanten’ waren letterlijk te volgen en ik wist dus precies hoe het financiële plaatje er voor stond toen ze weer achter het schotje vandaan kwamen. Ik had het idee dat het toch wel iets meer privé kon..

Het gesprek verliep alleen niet helemaal zoals ik had vooraf had gepland.. Ze vertelde me dat mijn plannen en verwachtingen nog iets te onduidelijk waren en ik daarom veel beter gewoon alleen bij de belasting mijn bedrijf in kon schrijven. 
Zo gezegd, zo gedaan. Ik vulde de papieren in en bracht ze meteen naar het belastingkantoor. Mijn bedrijf is nu eindelijk een feit. Ik ben super benieuwd wat dit me allemaal gaat brengen in de toekomst en ik kan niet wachten om er écht serieus voor te gaan. Alle mooie kansen ga ik zeker met beide handen aangrijpen!

Vrijdagavond stond natuurlijk de beruchte après-ski party op de planning. Een goede bodem leggen is dan natuurlijk essentieel, dus Joost ging er op uit om voor ons allebei een pizza te kopen. Ik vind het verschrikkelijk om dikke bodems te eten, hebben jullie dat ook? Geef mij maar een dunne met véél kaas. Deze Pizza Prosciutto – ik had er zelf ook nog nooit van gehoord – smaakte best goed!
De muziek die er gedraaid werd niet helemaal mijn ding, maar ik begrijp wel dat er mensen zijn die dit helemaal geweldig vinden. Het is gewoon echt een feestje waarbij iedereen helemaal uit z’n dak gaat en waar het eigenlijk helemaal niet uitmaakt hoe je er uit ziet. Mooi om eens mee gemaakt te hebben, het was erg gezellig!

Na het feest doken we nog een café in en poseerde ik samen met Jeroen nog even voor de camera. Daarna besloten we om nog even een lekker broodje kipcorn te gaan eten bij de friettent en om 02:00 uur lagen we allemaal weer lekker in ons bed. Dood moe van een geslaagde en gezellige avond!
The day after maak ik altijd wanneer ik wakker word mijn clutch leeg. Even checken of ik alles nog heb én wat voor dingen ik nog meer tegenkom. Deze keer was het een Flügel, die op zeer mysterieuze wijze in mijn tasje is gekomen. Ik vraag me nog steeds af hoé, ik heb namelijk geen Flügel aangeraakt op de avond zelf.

Ik zou bijna vergeten dat er ook nog een selfiestick ligt te verstoffen op m’n kamer. Gelukkig besloot Joost om het programma waarmee je de foto’s maakt op zijn iPhone te installeren en was het tijd voor een korte fotoshoot samen. Na een reeks van ongeveer 75 foto’s – nee, ik overdrijf niet! – waren er gelukkig best wat leuke exemplaren uitgekomen.

Daarna gingen we snel op pad om boodschappen te doen én er moest ook weer getankt worden. Ongelofelijk hoe veel benzine er eigenlijk in lege tank gaat. Gelukkig is het niet mijn auto – en hoef ik de kosten dus ook niet zelf te betalen -, maar de moed zou me echt iedere keer in de schoenen zakken wanneer ik weer moest tanken. Wat is dat duur!
Nadat de boodschappen opgeruimd waren, viel mijn blik op het fotoalbum van Amerika. Een van m’n favoriete foto’s van onze road trip blijft toch echt deze foto waarbij we over Venice Beach cruisen. LA heeft mijn hartje absoluut gestolen en ik zo nu al weer zó graag terug willen.

Zaterdagavond stond er eigenlijk wel iets héél speciaals op het programma. Mijn vriendinnetje Eva gaf haar afscheidsfeestje, ze vertrekt namelijk voor 5 dikke maanden naar Curacao om daar stage te gaan lopen. Onwijs tof voor haar, maar ik ga haar ontzettend missen. Het stomme is dat we alle feestdagen met elkaar net mislopen: kerst, oud en nieuw en natuurlijk carnaval. Gelukkig bestaat er zoiets als Skype en hebben we nog een gezellige avond met alle vriendinnen samen gehad!
En ja, ik nam m’n selfiestick mee. Woehoe smileee!
Intussen hebben we ook een locatie voor Oudjaarsavond vastgelegd. Vorig jaar zijn we naar een onwijs groot feest in Eindhoven geweest en dit jaar wilden we het toch wel iets kleinschaliger aanpakken. We hebben gekozen om naar de Erasmusbrug in Rotterdam te gaan en daarna gewoon wat cafeetjes in te duiken. Nog 31 dagen en dan is het al weer 2015!
En mijn zondagavond bestond uit héél veel leuke en favoriete tijdschriften doorspitten! Er lag nog een hele stapel op me te wachten, de afgelopen tijd heb ik simpelweg geen tijd gehad om te lezen. Daardoor heb ik nu éxtra veel plezier!
Op dit moment is het 22:00 uur en schrijf ik deze Diary. Aankomende week staan er weer een paar colleges op de planning, een leuke training van Smashbox en mijn eerste werkdag bij Douglas! Ook het weekend gaat erg druk worden. Vrijdagavond vieren we sinterklaas bij Joost en zaterdag ga ik met m’n zusjes en alle boyfriends naar de winter Efteling. Gezellig!

Voor de werking van deze website gebruiken we cookies. Door verder te gaan accepteer je het gebruik van cookies. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten